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ENSALADA DE LENTEJAS


Las ensaladas de legumbres son muy fáciles de preparar, muy rápidas y se les puede echar cualquier ingrediente que tengamos por casa.

INGREDIENTES (para 2-4 porciones):

  • 400 g de lentejas cocidas o de bote (14 oz)

  • 1/4 taza de cebolla roja (35 g)

  • 1/4 taza de pimiento rojo (35 g)

  • 1/4 taza de pimiento verde (35 g)

  • 1/4 taza de zanahoria (40 g)

  • 1/4 taza de pepino (40 g)

  • 6 tomates cherry

  • 2 puñados de perejil (40 g)

  • El zumo de 1/2 limón

  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

  • 1 cucharadita de sal marina

  • Pimienta negra al gusto

PREPARACIÓN

  1. En un bol grande echa las lentejas junto con las verduras (finamente troceadas) y añade el zumo de limón, el aceite, la sal y la pimienta.

  2. Remueve y sirve.

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